红是一种很好吃的一种粥，现在我们就一起来了解一下这一种的功效吧，看看吃红薯山药粥都有哪些功效吧。
1.红薯山药2.红薯山药粥的功效
2）山药有很好的滋补健身的作用，同时也可以延缓衰老，山药可以让人的胃口变得好，还可以强壮身体，提高人体的抵抗力，还可以养血，也可以补脑，也可以益肾，山药是一种很好的.收涩固肠止泻的一种食物，如果排肚子了，可以适当吃一些山药，同进山药还可以预防动脉硬化的冠心病，对于糖尿病人也是有好处的，吃山药是有很好的瘦身作用的。
红薯山药粥的功效和做法
2016-08-08 17:02:01 热点资讯
来源： 用户投稿 阅读：307
红是一种很好吃的一种粥，现在我们就一起来了解一下这一种的功效吧，看看吃红薯山药粥都有哪些功效吧。
红薯山药粥的功效1.红薯山药
先把大米洗净后再放进锅中煮，再把山药和红薯去皮清洗好后再切块放进去一起煮成粥…
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