黑米赤豆粥的材料和做法步骤

2016-08-08 16:55:45 热点资讯

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夏末秋初，体内会容易积聚起湿气，五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐黑米，早晚各来上一碗的黑米，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。黑米赤豆粥排湿利湿强，…

夏末秋初，体内会容易积聚起湿气，五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐黑米，早晚各来上一碗的黑米，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。黑米赤豆粥排湿利湿强，食用久了，舌苔也会变得干净不黏腻的。下面就来看看黑米赤豆吧。

一、黑米赤豆粥的用料

二、黑米赤豆粥的做法

三、黑米赤豆粥的烹饪技巧

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