当我们喜欢吃的时候,我们应该煮什么粥吃起来比较有营养呢?对身体的健康才是最好的,让小编告诉你吧,黑米粥是一种很有营养的粥,适合各种各样的人食用,现在就由我来跟大家说一下,黑米薏米红豆,与我们最关心的它会对我们有什么样的好处。
黑米适量 薏米若干 红豆适量 香米适量
1.首先把黑米 薏米 红豆和香米用适量的水分开来浸泡几个小时,然后用清水清洗干净,用碗装起来。
1.可以美容与延长寿命,非常适合中老年人食用。
2016-08-08 16:52:51 热点资讯
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当我们喜欢吃的时候,我们应该煮什么粥吃起来比较有营养呢?对身体的健康才是最好的,让小编告诉你吧,黑米粥是一种很有营养的粥,适合各种各样的人食用,现在就由我来跟大家说一下,黑米薏米红豆,与我们最关心的它会对我们有什么样的好处。
黑米适量 薏米若干 红豆适量 香米适量
1.首先把黑米 薏米 红豆和香米用适量的水分开来浸泡几个小时,然后用清水清洗干净,用碗装起来。
1.可以美容与延长寿命,非常适合中老年人食用。
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