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芋头燕麦粥做法

2016-08-08 16:51:11 热点资讯

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相信还有很多朋友不知道怎么做吧，下面就让小编给您介绍一下吧。芋头燕麦粥芋头燕麦粥的材料用料芋生燕麦片新鲜牛奶芋头燕麦1.先将适量大块芋头放入水中煮至筷子能插入。2.将燕麦用清水浸泡片刻(约1min)，倒出清水，…

相信还有很多朋友不知道怎么做吧，下面就让小编给您介绍一下吧。

芋头燕麦粥

用料

芋生燕麦片

新鲜牛奶

1.先将适量大块芋头放入水中煮至筷子能插入。

2.将燕麦用清水浸泡片刻(约1min)，倒出清水，加入牛奶。

3.将燕麦牛奶混合物放入小电饭锅(或煮锅)中慢火煮。

4.燕麦牛奶沸腾前，将芋头切小方块放入燕麦牛奶。

5.煮至稍微沸腾时关火盛出。

不能沸腾太久噢

牛奶煮过更香浓

也可以用小芋头

芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、

芋头的图片(20张)痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。

芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头中含有多种微最元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中，有较好的辅助作用。

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