红等粗粮都是搞膳食纤维的食物，且糖分较低，如果和燕麦等食材做成米，让主食更加多样化也是很好的一种调节方法。喝粥水利于营养吸收，好消化更加好排毒，如果需要健康的朋友也最好通过喝粥的方法来进行。今天推荐的这个，一起来看看红薯燕麦。
一、红薯燕麦粥的用料
二、红薯燕麦粥的做法
三、红薯燕麦粥的
红薯燕麦粥的材料和做法步骤教程
2016-08-08 16:37:35 热点资讯
来源： 用户投稿 阅读：158
红等粗粮都是搞膳食纤维的食物，且糖分较低，如果和燕麦等食材做成米，让主食更加多样化也是很好的一种调节方法。喝粥水利于营养吸收，好消化更加好排毒，如果需要健康的朋友也最好通过喝粥的方法来进行。今天推荐的这…
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