饭，，汤都是我们日常生活中常吃的食物，我们应该如何科学地安排他们的顺序？
各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。
至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病。
吃饭菜,水果,汤的科学顺序
2016-08-08 16:29:22 热点资讯
来源： 用户投稿 阅读：105
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