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枸杞羊肉粥
枸杞羊肉粥

2016-08-08 16:27:38 热点资讯

来源: 用户投稿    阅读:162

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不知道大家有没有品尝过枸杞羊肉呢?有喝过该的朋友一定还记得该粥那独特的味道吧。 羊肉粥材料 主料:羊肉(瘦)100克,稻米150克,枸杞叶250克,羊腰子50克, 调料:大葱10克,盐2克 粥的做法 1.将新鲜羊肾剖洗干净,…

不知道大家有没有品尝过枸杞羊肉呢?有喝过该的朋友一定还记得该粥那独特的味道吧。

羊肉粥

主料:羊肉(瘦)100克,稻米150克,枸杞叶250克,羊腰子50克,

调料:大葱10克,盐2克 

粥的做法

1.将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切细。

2.把羊肉洗净切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

3.待粥成后加入食盐少许,稍煮即可。

小诀窍:

健康提示:

1.滋肾阳,补肾气,壮元阳。

2.适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 

营养价值

枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克功效

羊肉可壮筋骨、厚肠胃,历来为壮阳佳品,尤其冬季食用有促进血液循环、改善体虚之功效。

枸杞子可治疗血虚劳损,头晕眼花,视物不清。

爱心提示

一般人群皆可食用。尤其适宜中老年男士食用。

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