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五谷粥怎么做

2016-08-08 16:07:05 热点资讯

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关于五谷的做法不知道大家了解多少呢？下面就让我来给近具体的介绍一下。五谷粥 “五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充”等多方面的粥方，旁涉博大精深的饮食文化、文化和中药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。五…

关于五谷的做法不知道大家了解多少呢？下面就让我来给近具体的介绍一下。

五谷粥

五谷粥的材料

五谷粥的做法

1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用;

2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可;

3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳

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