山药胡萝卜粥的材料和做法步骤

2016-08-08 15:53:48 热点资讯

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是健脾胃的食材，可以帮助增强免疫能力。多吃山药，特别是在秋冬季节可以有利于缓和咳症，调理气喘体虚。胡则能够修复呼吸道不适，补充人体中的维生素A，有助于眼睛和骨骼健康。今天我们给大家推荐的是山药，这道粥做…

是健脾胃的食材，可以帮助增强免疫能力。多吃山药，特别是在秋冬季节可以有利于缓和咳症，调理气喘体虚。胡则能够修复呼吸道不适，补充人体中的维生素A，有助于眼睛和骨骼健康。今天我们给大家推荐的是山药，这道粥做法容易，而且融合两种的营养，下面就看看山药胡萝卜吧。

一、山药胡萝卜粥的准备食材

二、山药胡萝卜粥的做法

三、山药胡萝卜粥的烹饪技巧

四、山药胡萝卜粥的

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