五谷粗粮，有利于改善视力，降低血脂血压，安神凝心同时补钙强体。这样一道营养丰富的膳食粥，正是都市人所需要的。下面来看下五谷粗粮吧。
一、五谷粗粮粥的材料准备
二、五谷粗粮粥的做法
五谷粗粮粥的材料和做法步骤
2016-08-08 15:49:33 热点资讯
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五谷粗粮，有利于改善视力，降低血脂血压，安神凝心同时补钙强体。这样一道营养丰富的膳食粥，正是都市人所需要的。下面来看下五谷粗粮吧。
五谷粗粮粥的做法
一、五谷粗粮粥的材料准备
五谷粗粮粥需要用到五谷米，，…
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