和都是一种特别不错的一种保健类的食品，现在我们就一起来了解一下红豆都有哪些功效吧。
1.红豆山药2.红豆山药粥的功效
2）红豆山药粥中的山药是一种有很好的健胃作用，对于糖尿病人也是有好处的， 山药还有很好的预防心血管系统的脂肪沉积的作用，这样就可以很好地去保持血管脉了，预防粥样硬化过早发生，同时也可以减少皮下脂肪，有很好的瘦身功效。是特别的不错，这是一种特别不错的保健型的。
红豆山药粥的功效和做法
2016-08-08 15:17:10 热点资讯
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和都是一种特别不错的一种保健类的食品，现在我们就一起来了解一下红豆都有哪些功效吧。红豆山药粥的功效1.红豆山药
把红豆、薏米都先泡发，然后再放进锅中慢慢煮成粥，然后再山药去皮后切块放进去一起煮，直到红豆山…
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