资讯详情
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
首页 > 资讯首页 > 热点资讯
燕麦小米粥的功效和做法
燕麦小米粥的功效和做法

2016-08-08 15:17:00 热点资讯

来源: 用户投稿    阅读:281

听声音
燕麦是一种粥品,这种粥品的营养与功效比单独的或者都更加出色,能为人体提供大量的营养成分。想对燕麦小米粥的功效与做法有进一步的了解,可以看看小编对此做的专业介绍。 燕麦小米粥的功效和做法 燕麦小米粥的功效 …

 燕麦是一种粥品,这种粥品的营养与功效比单独的或者都更加出色,能为人体提供大量的营养成分。想对燕麦小米粥的功效与做法有进一步的了解,可以看看小编对此做的专业介绍。

燕麦小米粥的功效

燕麦小米粥有降血压和降胆固醇的重要功效,这是因为这种粥品里面的燕麦本身就是降血压和降胆固醇的特色食品,它与小米一起食用时,会让功效更加出色。另外燕麦小米粥还能保护心脏和消化道,对肠癌有很明显的预防作用。

燕麦小米

1、煮制燕麦小米粥时用料不复杂,只需要小米一百克和燕麦二十五克,另外还需要枸杞十颗。

2、把小米用清水淘洗干净,再把放入到煮粥的锅里面加清水浸泡半小时左右。

3、把燕麦也用清水洗净,放入锅中加入适量的清水一起用大火烧开,搅拌以后调成小火,慢慢的熬制二十五分钟。

4、把枸杞用清水洗净,在关火以后直接放在粥中,焖制五分钟以后就能盛入碗中,降温后直接食用即可。

5、燕麦和小米煮制的时候都差不多可以放在一起煮,但是煮制的时间不宜太长,不然会出现营养流失,如果选择熟和燕麦片,就不能和小米一起煮了,可以在粥快要煮好时再加入,一起煮三四分钟即可关火。

免费查看燕麦更多相关信息
推荐供应
燕麦米东北新米去壳裸燕麦仁雀麦农家五谷杂粮胚芽
1.8 元/斤
成交1848.6元
53分钟前
黑龙江哈尔滨亿达生鲜产地供应链
燕麦米 2024年新米 农家杂粮粗粮
120 元/袋
成交1145元
7小时前
山东临沂秋果实粮食批发
【东北燕麦米】燕麦仁农家裸燕麦新米胚芽米燕麦粒杂粮粗粮包邮
不对版包赔
坏损包赔
部分包邮
3.29 元/斤
成交2.2万元
17小时前
辽宁抚顺惠拼东北农品
燕麦米,新燕麦米,国产燕麦米,燕麦米。
2.62 元/斤
15小时前
山东临沂郭雅丽杂粮商行
1.8斤装谷皇大厚山胚胎芽燕麦米砖,燕麦黄金源产区内蒙古武川
部分包邮
17 元/袋
成交1960元
18小时前
内蒙古呼和浩特内蒙古大厚山农产品团购批发
新货 农家自产燕麦米燕麦仁东北五谷杂粮批发
1.6 元/斤
成交1090.5元
53分钟前
黑龙江五常市南北生鲜产地供应链
阅读推荐
今年新枸杞什么时间上市?

农副加工· 2025-07-09

645人阅读

车厘子上市的季节是几月?

水果蔬菜· 2025-07-09

647人阅读

蒜薹上市季节是什么时候?

水果蔬菜· 2025-07-09

648人阅读

生蚝生产的季节是什么时间?

畜牧水产· 2025-07-09

647人阅读

什么时候是桑葚上市的季节?

水果蔬菜· 2025-07-09

634人阅读

爆文推荐
解答超1.5万个养殖难题,直播场观超万人!这位女兽医凭啥圈粉无数?

其他内容· 2025-06-28

20726人阅读

相关阅读
虫草哪里产地的最好?

农副加工· 2025-07-09

634人阅读

荔枝是哪里产的?

水果蔬菜· 2025-07-09

641人阅读

桂味荔枝哪里产的最正宗?

水果蔬菜· 2025-07-09

643人阅读

花生什么时候收获?

粮油米面· 2025-07-09

638人阅读

土豆什么时候收获?

水果蔬菜· 2025-07-09

638人阅读

写评论...
0字
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
图片
分割线
预览
文稿分类
设置
  • 保存文稿
  • 删除
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
文稿分类
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
请选择文稿要发布在哪个分类:
    输入手机号码,继续发文
    获取验证码
    收不到短信?试试语音验证
    继续发文
    • 删除
    • 取消
    取消
    发布
    评论
    •••
    • 网站首页
    • 供应大厅
    • 采购大厅
    • 行情大厅
    • 惠农资讯
    • 惠农学堂
      加载中...
      写评论...
      5秒后可关闭