五谷豆粥的做法步骤 - 惠农网触屏版

首页 > 资讯首页 > 热点资讯

五谷豆粥的做法步骤

2016-08-08 15:11:46 热点资讯

来源：用户投稿阅读：206

听声音

五谷豆的做法步骤其实和简单的，讲起来就那么几步，下面请看具体做法。五谷豆粥五谷豆粥的材料(2人份)，白米　1升左右，五谷米　1大匙，　100g，芭尔糖2大茶匙，盐　少许，水　1.5杯，磨成面的芝麻(白)1小茶匙五谷豆粥…

的做法

五谷豆粥

五谷豆粥的材料

(2人份)，白米　1升左右，五谷米　1大匙，　100g，芭尔糖2大茶匙，盐　少许，水　1.5杯，磨成面的芝麻(白)1小茶匙

五谷豆粥的做法

1，将白米洗好，加入五谷米用水泡一下，然后按照一般的烹饪方法煮熟即可。

五谷豆粥的营养分析

通常一个成年人每天摄入的热量要控制在2000卡路里(Kcal)之内，使用芭尔糖时，每份五谷豆粥的能量为181卡，比砂糖低115卡。

营养成分

蛋白质6.7g

脂类2.1g

碳水化合物42.9g

钙46.5mg

铁1.3mg

膳食纤维6.4g

含盐量0.1g

推荐供应

60%氯化胆碱花生大蒜山药土豆红薯中药材等块根块茎膨大素增产

包邮

10 元/瓶

成交2.7万元

10小时前

上海旺农农业

肠包肉羊肠包肉卤炖烤不同做法都可以可用于熟食店餐饮

坏损包赔·足斤足量

18.5 元/斤

成交8.5万元

5小时前

河北河间市河间市阿利斋清真食品有限公司

31%阿维灭蝇胺灭蝇胺美洲斑潜蝇果实鬼画符地图菜豆杀虫剂农药

部分包邮

18 元/瓶

成交3849.8元

4小时前

河南荥阳市益博农资用品批发店

芸乐收增产玉米花生小麦水稻药材瓜果蔬豆增产套餐高配版

包邮

8.8 元/袋

成交785.9元

8小时前

湖南长沙南华畜农资优选

【一芽一叶龙井】明前龙井茶新茶春茶头采豆香型浓香型一斤装

茶厂直发

不对版包赔

包邮

115 元/斤

成交9.5万元

4小时前

福建安溪县古韵兰香原厂地直销

吃五谷杂粮，喝山泉水，森林散养！

220 元/件

成交1.1万元

8小时前

湖北京山市京山土鸡蛋基地直供

阅读推荐

黄豆的种植时间和收获时间

粮油米面· 2025-07-12

679人阅读

冬季香菜的种植时间和收获时间

水果蔬菜· 2025-07-12

654人阅读

油葵种植时间和收获时间

农副加工· 2025-07-12

659人阅读

红豆绿豆种植时间和收获季节

水果蔬菜· 2025-07-12

659人阅读

百合种植时间和收获时间

水果蔬菜· 2025-07-12

656人阅读

爆文推荐

百余元一斤赶超海鲜！这种夏季小虫子竟成了“掘金”利器

致富手册· 2025-07-07

3870人阅读