百合花生粥怎样煮百合花生粥材料做法和作用

首页 > 资讯首页 > 热点资讯

2016-08-08 15:01:34 热点资讯

来源：用户投稿阅读：236

听声音

如果你是女的你一定希望自己永葆青春，如果你是男的，你一定希望自己的妻子永远年轻可爱。所以，下面就为大家推荐一个美容养颜的食谱——百合花生。百合花生粥的材料大米100克、花生30克、百合25克、枸杞5克百合花生1…

　如果你是女的你一定希望自己永葆青春，如果你是男的，你一定希望自己的妻子永远年轻可爱。所以，下面就为大家推荐一个美容养颜的食谱——百合花生。

　　大米100克、花生30克、百合25克、枸杞5克

　　1、首先将各种材料洗干净。先用大火将米煮一段时间，大概20分钟左右。

　　2、之后倒入枸杞花生，煮到差不多的时候，改成小火慢煮，直到米汤稠黏为止。

　　3、最后洒上百合，盖锅焖5分钟左右即可。根据自己的喜欢，放入适量红糖，补血的功效更胜一筹。

　　百合花生粥的花生能够补充人体每日所需要的热量，枸杞除了明目的功效之外，还能强健筋骨，养血生气。百合则是滋补身体最好的食材之一，女性长久食用，皮肤气色都会好得多。

免费查看花生更多相关信息

推荐供应

彩色花生七彩花生米 2025年新货花生基地直批大货批发

14 元/斤

成交15.4万元

23分钟前

云南瑞丽市瑞丽市索源商贸有限公司

2024年云南孟连七彩花生彩色花生黑花生源头批发

10.7 元/斤

成交22.2万元

20分钟前

云南昆明达源祥记养生品

2024年新货红花生红皮花生新货种子花生手工挑选生花生带壳

5 元/斤

成交8.3万元

26分钟前

湖南衡阳县点亮农副特产

农家自种带壳手工挑选富硒黑花生，可做种子24年新货

7.5 元/斤

成交2.1万元

24分钟前

河南清丰县自榨花生油

彩色花生云南七彩花生水果花生五彩花生牛奶花生

10.5 元/斤

成交4.6万元

13小时前

云南昆明云南之南特产批发

红皮花生湛江徐闻产地直供颗粒饱满诚信经营视频看货

2.5 元/斤

17分钟前

广东徐闻县君泰果蔬产地供应链

阅读推荐

芒种后适合种什么蔬菜？

水果蔬菜· 2025-06-06

691人阅读

云南普洱茶的产地有哪些？

农副加工· 2025-06-06

656人阅读

燕窝的产地有哪些地方？

农副加工· 2025-06-06

651人阅读

沙棘的产地有哪些？

水果蔬菜· 2025-06-06

651人阅读

黄桃主要有哪些产地？

水果蔬菜· 2025-06-06

671人阅读

爆文推荐

80后新农人邓坤：跨界闯荡“姜”湖，年销超400万

致富手册· 2025-06-03

20070人阅读