山药薏米红豆粥的作用 - 惠农网触屏版

首页 > 资讯首页 > 热点资讯

山药薏米红豆粥的作用

2016-08-08 14:56:03 热点资讯

来源：用户投稿阅读：146

听声音

的作用大家都明白吗？下面让小编详细给大家介绍这个问题。粥的作用单份热量 1398.00大卡钾磷碳水化合物镁钙胡素蛋白质富含营养: 喝山药的理由其作用与山药大致相同，都有补肺益气，健脾补虚，固肾益精，…

的作用大家都明白吗？下面让小编详细给大家介绍这个问题。

粥

单份热量

1398.00大卡

钾磷碳水化合物镁钙胡素蛋白质富含营养:

喝山药的理由

其作用与山药大致相同，都有补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。的作用。功效是一样滴，但价格却只有山药的三分之一还要多。 

还要有个吃山药或豆的理由：山药是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。怕胖的美女们从此可吃者无忧喽。功　　效:

粥的做法

1薏米、红洗净，加温水浸泡一夜2山药豆挑净(一定要剔除不好的豆豆)，洗净干净，香米洗净3净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂4加冰糖调味煮至稠状即可 

免费查看山药更多相关信息

推荐供应

新鲜小白嘴山药河北直发山药中的优品农场新鲜采挖

2.6 元/斤

成交1.1万元

18小时前

河北饶阳县饶阳鑫梦粮食种植专业合作社

新挖/河南焦作市温县垆土铁棍山药新鲜地道铁杆山药怀山药淮山药

3.9 元/斤

成交1.2万元

17小时前

河南温县温县秀梅铁棍山药种植户

紫山药农户发货.紫山药产地供货一件代发

8.99 元/斤

成交3070元

17小时前

江西安远县赣南果蔬特产

小白嘴，铁棍山药，全年大量现货供应，代办代加工，全国发货

1 元/斤

成交2.1万元

13小时前

河北安平县天农农业

小白嘴山药，铁棍山药，双棒山药，产地直供，可水洗加工分拣包装

1.2 元/斤

成交6200元

13小时前

河北安平县天农农业

河南焦作温县垆土铁棍山药自家种植保，手挑粗货

部分包邮

15 元/斤

成交14.4万元

9小时前

河南温县老孙家温县垆土铁棍山药店

阅读推荐

春季新茶什么时间上市？

农副加工· 2025-07-08

638人阅读

莓茶上市季节是几月份的？

农副加工· 2025-07-08

645人阅读

山药收获季节是几月份？

水果蔬菜· 2025-07-08

616人阅读

花生收获季节是几月份？

粮油米面· 2025-07-08

637人阅读

三七最佳的收获季节是几月份？

苗木花草· 2025-07-08

638人阅读

爆文推荐

解答超1.5万个养殖难题，直播场观超万人！这位女兽医凭啥圈粉无数？

其他内容· 2025-06-28

20726人阅读