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秋季养生粥的做法步骤

2016-08-08 14:48:43 热点资讯

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秋季吃什么好？下面问您推荐几款秋季，特别是身体虚弱的人要好好的补补。栗子粥材料：大米粥1小碗、栗子3个。调料：盐少许。做法：1　将栗子剥去皮后切碎。2　锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮…

秋季吃什么好？下面问您推荐几款秋季，特别是身体虚弱的人要好好的补补。

栗子

　　材料：大米粥1小碗、栗子3个。

山药

　　材料:

　　材料：糯米150克、红、各75克，红枣、莲子、桃仁、花生仁、栗子各50克。

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