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牡蛎肉末粥的做法

2016-08-08 14:47:54 热点资讯

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对于牡蛎肉末不知有没有朋友会做的，不会的朋友请看下面的介绍就会的。粥牡蛎肉末粥的材料主料：米饭(蒸)200克，牡蛎(鲜)100克，瘦猪肉50克，辅料：15克，冬寒菜15克，面10克，调料：色拉油5克，香油5克，胡椒粉…

对于牡蛎肉末不知有没有朋友会做的，不会的朋友请看下面的介绍就会的。

粥

牡蛎肉末粥的材料

主料：米饭(蒸)200克，牡蛎(鲜)100克，瘦猪肉50克，

辅料：15克，冬寒菜15克，面10克，

调料：色拉油5克，香油5克，胡椒粉1克 

牡蛎肉末

1.鲜牡蛎去壳，用粟粉揉擦后冲洗干净，沥干备用。

2.猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀，腌10分钟左右。

3.米饭用热水浸洗片刻，沥干后盛入锅中，加入高汤煮滚，放入猪肉末及牡蛎，用小火熬至熟，下入盐调好味，再加入芹菜末及冬菜末，略煮片刻，即可盛起食用。 

食物相克：

米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。

小米面：小米忌与杏仁同食。

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