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虾片粥的功效

2016-08-08 14:47:08 热点资讯

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虾片的功效有哪些呢？相信还有很多朋友不知道的，下面让我给您介绍一下。虾片粥虾片粥的功效性温味甘、微温，入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。每百…

虾片的功效有哪些呢？相信还有很多朋友不知道的，下面让我给您介绍一下。

虾片粥

虾片粥的功效

每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。

注意事项

吃虾后，最好2个小时内不要吃，因为与含有鞣酸的水果同吃不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。含有鞣酸的水果如：、、山楂、等等。

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