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花蛤粥的功效
花蛤粥的功效

2016-08-08 14:47:03 热点资讯

来源: 用户投稿    阅读:256

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关于的功效大家了解多少呢?下面就让我来给您具体介绍一下,希望大家喜欢。 花蛤粥 花蛤通常是对产于我国近海的某些帘蛤科贝类的俗称,广泛分布在我国南北海区;辽宁、山东和福建等沿海产量较多,为市场上最常见的贝…

关于的功效大家了解多少呢?下面就让我来给您具体介绍一下,希望大家喜欢。

花蛤粥

花蛤粥的功效

1.脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收。

2.含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养绿色食品。

3.蛤肉具有降低血清胆固醇作用。

4.蛤肉有滋阴明目、化痰之功效。

花蛤粥的适用人群

一般人均可食用。

1.脾胃虚寒者不宜多吃。

2.宿疾者慎食。

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