2016-08-08 14:45:56 热点资讯
来源： 用户投稿 阅读：191
营养鲫瑶柱就是以营养闻名的一种，该粥的成本也是挺高的，下面让我来给大家介绍一下该粥。
材料
营养鲫鱼瑶柱粥
鲫鱼 1条 瑶柱 30g
瘦肉 50g 红枣 3-5粒
5片 香菜 1棵
丝 3-5g 盐 少许
粥的做法1. 首先洗干净所有材料，先煲瑶柱粥，水量适量比较少，因为待加鲫鱼汤;
2. 起锅煎鱼至半熟 ，加水待开加瘦肉、红枣、姜丝;
3. 待鱼汤呈奶白，把鲫鱼汤倒入瑶柱粥一起滚;
4.10分种左右加薄荷，香菜，少许盐，关火，一道美味可口的早餐就完成了
1. 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;
2. 感冒发热期间不宜多吃。
广东佛山广州强盛批发工厂
山东滨州小付海产批发
山东日照珍品堂海鲜干货店
山东日照鑫达水产特产铺
山东滨州杨景民海产批发
山东滨州杨景民海产批发
农副加工· 4分钟前
631人阅读
农副加工· 2小时前
631人阅读
水果蔬菜· 3小时前
635人阅读
水果蔬菜· 3小时前
637人阅读
粮油米面· 4小时前
632人阅读
其他内容· 2025-06-28
20726人阅读
苗木花草· 2025-07-08
640人阅读
水果蔬菜· 2025-07-08
650人阅读
农副加工· 2025-07-08
653人阅读
农副加工· 2025-07-08
654人阅读
水果蔬菜· 2025-07-08
617人阅读
