资讯详情
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
首页 > 资讯首页 > 热点资讯
莲枣薏仁粥
莲枣薏仁粥

2016-08-08 14:33:12 热点资讯

来源: 用户投稿    阅读:122

听声音
相信大家在平时很少接触到莲枣薏仁吧,下面就让小编来给大家具体讲述一下该粥的知识。 莲枣薏仁粥 材料 主料:薏米150克, 辅料:50克,枣(干)10克, 调料:冰糖15克莲枣薏仁1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,…

 相信大家在平时很少接触到莲枣薏仁吧,下面就让小编来给大家具体讲述一下该粥的知识。

材料

主料:薏米150克,

辅料:50克,枣(干)10克,

调料:冰糖15克

 

 

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;

2.莲子去心,洗净;

3.红枣洗净去核;

4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;

5.加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;

6.调入冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。

又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。

 

 

薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株,晒干,打下果实,再晒干,除去外壳、黄褐色种皮及杂质,收集种仁。薏米具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。

薏米在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产,以福建、河北等省为主,由于薏米的很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”,在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。

1、薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;

2、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;

3、经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;

4、健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;

5、薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用;

6、薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。

一般人群均可食用

1、适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用;

2、据前人经验,妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。

1、生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

2、薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。

3、将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

4、薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

免费查看薏米更多相关信息
推荐供应
生薏仁 精选国产薏苡仁 过筛无碎 正宗小颗粒 薏苡仁
7 元/斤
成交1.8万元
12小时前
安徽亳州亳州市素友花茶养生商行
薏仁米新货上市,机选好货,精选薏仁。
包邮
12 元/斤
成交606元
6小时前
贵州安龙县刘氏农产品金银花销售
【包邮】贵州薏米仁 新鲜薏米仁 小薏米仁 新货农家自种大薏米
部分包邮
6.5 元/斤
14小时前
江西宜春华佗阁中药材食品批发
薏米仁 贵州新货大小颗粒薏米仁 各种香辛料中药材批发
3 元/斤
成交5万元
3小时前
安徽亳州德香堂香料
薏米仁 整粒 大粒 小粒 生薏米仁
5.6 元/斤
成交5902元
12小时前
山东临沂小梁粮行
生薏仁 兴仁薏仁米,源自长寿之。、
包邮
11.9 元/斤
成交636.5元
7小时前
贵州安龙县黄秀土特产
阅读推荐
翠香猕猴桃产自哪里?

水果蔬菜· 1小时前

651人阅读

百部哪里产的比较好?

农副加工· 2小时前

636人阅读

高丽参哪里产的比较好?

农副加工· 2小时前

647人阅读

干莲子哪里产的好?

农副加工· 2小时前

646人阅读

春节的车厘子是哪里产的?

水果蔬菜· 2小时前

649人阅读

爆文推荐
解答超1.5万个养殖难题,直播场观超万人!这位女兽医凭啥圈粉无数?

其他内容· 2025-06-28

20726人阅读

相关阅读
莲蓬几月份成熟采摘?

水果蔬菜· 5小时前

634人阅读

沙窝萝卜什么时间上市?

水果蔬菜· 5小时前

646人阅读

莓茶上市季节是几月份开始?

农副加工· 5小时前

628人阅读

皇冠梨几月份成熟采摘?

水果蔬菜· 5小时前

635人阅读

巫山脆李几月份成熟采摘?

水果蔬菜· 8小时前

635人阅读

写评论...
0字
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
图片
分割线
预览
文稿分类
设置
  • 保存文稿
  • 删除
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
文稿分类
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
请选择文稿要发布在哪个分类:
    输入手机号码,继续发文
    获取验证码
    收不到短信?试试语音验证
    继续发文
    • 删除
    • 取消
    取消
    发布
    评论
    •••
    • 网站首页
    • 供应大厅
    • 采购大厅
    • 行情大厅
    • 惠农资讯
    • 惠农学堂
      加载中...
      写评论...
      5秒后可关闭