薏米红豆粥的材料和做法步骤

2016-08-08 14:28:24 热点资讯

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秋冬季节正是人体湿气较重，干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受，动不动就会上火的时候要怎么办呢？其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境，而就是最好的除湿气的膳食。只要早晚喝上一碗，短短…

秋冬季节正是人体湿气较重，干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受，动不动就会上火的时候要怎么办呢？其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境，而就是最好的除湿气的膳食。只要早晚喝上一碗，短短一周你就会感觉自己变得没有那么燥，身体也会舒适很多。下面就来看看薏米红豆吧。

一、薏米红豆粥的准备食材

二、薏米红豆粥的做法

三、薏米红豆粥的烹饪技巧

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