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孕妇吃草莓的好处

2016-08-08 17:20:02 热点资讯

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，是广大民众公认的也是深为喜爱的一种，它模样可爱并且营养丰富，除了直接水洗食用，还可以做菜，简直十项全能，适合老少皆宜，孕妇食用也会有很多好处，那么有什么好处呢，且听小编一一为你道来。孕妇吃草莓的好处…

，是广大民众公认的也是深为喜爱的一种，它模样可爱并且营养丰富，除了直接水洗食用，还可以做菜，简直十项全能，适合老少皆宜，孕妇食用也会有很多好处，那么有什么好处呢，且听小编一一为你道来。

1. 可以促进孕妇的食欲。孕妇怀孕之后往往胃口会减弱，而草莓独特的酸酸甜甜的口味可以很好地激发孕妇的食欲。

2. 草莓中含有的大量维生素C，可以帮助孕妇预防牙龈出血，保护牙齿健康，只有在有一口好牙的前提下，孕妇才能吃的多。

3. 草莓中含有铁元素，铁元素是促进血细胞生长的关键元素，因而孕妇食用草莓可以预防贫血。

4. 草莓含有大量的矿物质，胎儿在发育时期，骨骼的成长需要吸收大量矿物质，钙盐的沉积离不开矿物质的帮助，因而可以帮助胎儿发育。

5. 孕妇怀孕期间会有孕吐的症状，而草莓酸酸甜甜的口感能有效缓解孕吐反应。

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