花生是一种很不错的，听说花生是长生果，吃了应该可以增加寿命吧，哪是很不错的。
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质的脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。
1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；
性平、味甘，入牌、肺经；
一般人群均可食用
花生的营养价值
2016-08-08 17:13:19 热点资讯
来源： 用户投稿 阅读：208
花生是一种很不错的，听说花生是长生果，吃了应该可以增加寿命吧，哪是很不错的。 花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和一样被雀为“植物肉”、“素…
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