果也叫山竹，是一种出产于东南亚热带地区的，我们国内市场上的山竹多是进品而来的，山竹果味道清甜，十分诱人，很多人都喜欢吃，只是对于山竹果的功效与作用，真正了解的人并不多，今天我就对山竹果的功效与作用做一个具体介绍，看过以后大家就都能明白吃山竹果的好处了。
1、山竹果能滋补身体
山竹果是一种滋补功效出色的特色水果，这种水果中不但有大量的维生素，还有丰富的钙质和磷质，以及一些碳水化合物，这些物质被人体吸收以后能起明显的滋补功效，因此体质虚弱和营养不良的人群都特别适合吃山竹果。
2、山竹果能清热解毒
山竹果是一种可以清热解毒的特色水果，这种水果性质寒凉，能可以清除人体内的热毒，对人们的肝火过旺以及吃辛辣食物以后起起的上火，都有不错的缓解作用，平时吃山竹果还能滋养肌肤，避免色斑和青春痘的出现。
3、山竹果能抗病毒
山竹果是一种可以抗病毒的特色水果，这种水果中山酮素和酸等物质的含量都很高，其中柠檬酸能抑制脂肪在人体内积存，而山酮素也能止痛灭菌，减少病毒对人体细胞的伤害，它们还都是天然的抗氧化成分，能清除体内的自由基，在这些物质的共同作用下能减少癌细胞的生成，起到良好的防癌抗癌作用。
