杨梅的营养价值和食用效果

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杨梅的营养价值和食用效果

2016-08-08 15:34:54 热点资讯

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酸酸的，很多女孩都爱吃，他们的营养介值也很高我们一起了解吧。杨梅是杨梅科杨梅属常绿乔木的果实，因其形似水杨子、味道似，因而取名杨梅。杨梅是我国特产之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在江浙一带，又有“…

酸酸的，很多女孩都爱吃，他们的营养介值也很高我们一起了解吧。

杨梅是杨梅科杨梅属常绿乔木的果实，因其形似水杨子、味道似，因而取名杨梅。杨梅是我国特产之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在江浙一带，又有“杨梅赛”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，高。

1. 杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效；

杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经；

一般人群均能食用

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