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吃香蕉片的功效和好处

2016-08-08 14:19:30 热点资讯

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很多人都知道吃，这是一种常见的，可是把香蕉做成香蕉片，吃香蕉片又有哪些功效？吃了又有哪些好处？下面就一起来了解一下吧。吃香蕉片的功效和好处1.香蕉片的功效 1)香蕉片含有大量的淀粉，这是一种对人体很有好处…

很多人都知道吃，这是一种常见的，可是把香蕉做成香蕉片，吃香蕉片又有哪些功效？吃了又有哪些好处？下面就一起来了解一下吧。

1.香蕉片的功效

2)香蕉片是一种对人体的健康有很好处的一种食物，经过加工以后的香蕉处理一种热量大的食物，有很好的通便作用，香蕉片的是很高的，香蕉片含有大量的蛋白质、，还含有大量的钾、钙、磷、铁等矿物质，香蕉片的维生素种类也很丰富如维生素A、B、C、E、F、，还含有胡素等。

3)香蕉片是一种几乎不含固醇的物质，可以降血压，可以预防接心管疾病，香蕉片是一种钾和镁含量高的食物，可以消除疲劳。

2.吃香蕉片的禁忌

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