青豆是还没成熟的样子，也是很高的哦，一般是炒着吃的多。
青豆是大豆(黄豆)的嫩果实，它含丰富的蛋白质，其中含人体必需多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。
1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；
大豆味甘、性平，入脾、在肠经；
一般人群均可食用
青豆的营养价值
2016-08-08 14:38:50 热点资讯
来源： 用户投稿 阅读：152
青豆是还没成熟的样子，也是很高的哦，一般是炒着吃的多。 青豆是大豆(黄豆)的嫩果实，它含丰富的蛋白质，其中含人体必需多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。
大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古栽培，…
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