营养都很丰富，我们可得要好好了解一下，听说对产妇还很不错哦，能产奶哦。
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。红豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
营养价值
1. 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
红豆性平、味甘、酸；归心、小肠经。
一般人群均可食用
红豆的营养价值
2016-08-08 14:35:18 热点资讯
来源： 用户投稿 阅读：181
营养都很丰富，我们可得要好好了解一下，听说对产妇还很不错哦，能产奶哦。 红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。红豆是人们生活中…
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