资讯详情
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
首页 > 资讯首页 > 热点资讯
补气血的食物有哪些
补气血的食物有哪些

2016-08-08 14:24:57 热点资讯

来源: 用户投稿    阅读:155

听声音
气虚不足这种症状,中国有句老话,叫做食补为先。也就是说要想补气养血,最好是从我们日常饮食入手。在一些营养专家的眼里,合理的饮食搭配,是保护身体健康的重要前提。那么,大家知不知道补气血的食物有哪些呢?可能…

 气虚不足这种症状,中国有句老话,叫做食补为先。也就是说要想补气养血,最好是从我们日常饮食入手。在一些营养专家的眼里,合理的饮食搭配,是保护身体健康的重要前提。那么,大家知不知道补气血的食物有哪些呢?可能很多人都并不清楚吧,没关系,因为小编准备了下文的内容,会为大家详细的去介绍一下关于补气血的食物有哪些,一起来看看吧,看完你就明白了。

1、粳米 

粳米是我们南方地区的主食之一,含有大量的热量,是我们平时生活中最主要的热量来源。粳米的属性比较温和,但是具有健脾开胃,补气益血的作用。但是粳米不适合那些胃肠道不好的人群食用哦,可能会刺激到脆弱的肠胃道,导致肠胃道不舒服,大家一定要注意哦。

2、

山药也是日常饮食中的滋补佳品,山药可以入脾,而脾胃关系到我们的血液系统和四肢,所以脾血充足了,自然就身体健康了。补气养血,也应该从我们的脾胃做起,所以山药的选择也是比较合理且合适的。

3、芝麻

芝麻不只是我们认为的明目效果很好,也是一种补血益气的食物,芝麻一般分为黑芝麻和白芝麻,如果是用作补血的话,小编建议食用的时候选择白芝麻,药用的时候选择黑芝麻,这样的搭配更加有利于补血益气,培本固原,对身体的恢复和调理有显著的效果。

推荐供应
有叶鸡骨草现货质量保证欢迎联系采购量大从优
10.3 元/斤
成交16.1万元
1小时前
广西玉林小林中药批发
厂家出售港口快过期鱼粉鱼粉,质量有保证价格优惠240一袋
230 元/包
成交8.3万元
21分钟前
河北海兴县海兴县饲料原料销售部
羊肚菌、一手货源、各种规格齐全、有需求可以联系、视频看货!!
包邮
105 元/斤
成交103.9万元
16分钟前
福建古田县古田屹峰菌业有限公司
水果黄瓜种子 荷兰水果黄瓜抗高温全雌油亮节节有瓜适应性广
包邮
99 元/袋
成交2.8万元
23分钟前
山东寿光市山东富园种业有限公司
湛江特产金鲳鱼干,淡盐,电商代发,酒店,餐厅,有需要可联系
8.5 元/个
成交82.5元
16分钟前
广东遂溪县湛港海味鲜果供应商
青梗小米粒有机松花菜苗基地直发
0.11 元/株
成交1.2万元
刚刚
云南通海县小姜红林育苗
阅读推荐
小满节气种什么蔬菜?

水果蔬菜· 2025-05-20

707人阅读

猪养多大出栏比较合适?

畜牧水产· 2025-05-20

634人阅读

竹笋在我国主要产于哪里?

水果蔬菜· 2025-05-20

647人阅读

云南哪里产芒果出名?

水果蔬菜· 2025-05-20

635人阅读

猕猴桃成熟季节是什么时间?

水果蔬菜· 2025-05-20

634人阅读

枇杷的成熟季节是什么时间?

水果蔬菜· 2025-05-20

637人阅读

爆文推荐
湖南唯一!惠农网案例入选数据知识产权登记第二批十大典型案例

其他内容· 2025-05-12

26701人阅读

相关阅读
毛尖产自于哪里比较有名?

农副加工· 2025-05-17

657人阅读

西瓜价格大跌近50%,今日西瓜多少钱一斤?

水果蔬菜· 2025-05-17

761人阅读

山楂上市的季节是几月?

水果蔬菜· 2025-05-17

684人阅读

三叶青种植几年收?

农副加工· 2025-05-17

685人阅读

杨桃的季节及上市时间

水果蔬菜· 2025-05-17

645人阅读

写评论...
0字
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
图片
分割线
预览
文稿分类
设置
  • 保存文稿
  • 删除
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
文稿分类
•••
  • 网站首页
  • 供应大厅
  • 采购大厅
  • 行情大厅
  • 惠农资讯
  • 惠农学堂
请选择文稿要发布在哪个分类:
    输入手机号码,继续发文
    获取验证码
    收不到短信?试试语音验证
    继续发文
    • 删除
    • 取消
    取消
    发布
    评论
    •••
    • 网站首页
    • 供应大厅
    • 采购大厅
    • 行情大厅
    • 惠农资讯
    • 惠农学堂
      加载中...
      写评论...
      5秒后可关闭