马铃薯的营养价值哪些吃马铃薯的好处

首页 > 资讯首页 > 热点资讯

马铃薯的营养价值哪些吃马铃薯的好处

2016-08-08 14:22:35 热点资讯

来源：用户投稿阅读：722

听声音

马铃也叫，是一种薯类的，马铃薯在老百姓的餐桌中是很常见的，马铃薯好吃的同时也有很高的。马铃薯的营养价值 1.马铃薯的营养 1）马铃薯是一种对人体很有好处的一种食物，曾有营养师说过只要有牛奶和马铃薯就可以保证…

马铃也叫，是一种薯类的，马铃薯在老百姓的餐桌中是很常见的，马铃薯好吃的同时也有很高的。

1.马铃薯的营养

2）马铃薯是一种维生素C的含量很高的一种蔬菜，马铃薯的维生素C可以和相比拼了，所以说马铃薯又被称之为“地下苹果”。

3）马铃薯切开以后是黄色的，这就表明这个马铃薯含有丰富的B族维生素，特别是维生素B2的含量和苹果相比是苹果的2倍之多，所以说马铃薯又是维生素B2在加工厂。

4）马铃薯还含有丰富的膳食纤维，这样对于胃溃疡有很好的缓解作用，所以说马铃薯是一种很不错的药用类蔬菜。

2.吃马铃薯的注意事项

免费查看土豆更多相关信息

推荐供应

湖北恩施特产富硒小土豆生态种植软糯香甜迷你马铃薯现挖洋芋

不对版包赔

坏损包赔

部分包邮

11 元/箱

成交70元

3小时前

湖北京山市鲜烨农品供应链

专业大量油炸迷你土豆迷你马铃薯迷你小土豆迷你小洋芋供应批发

不对版包赔

坏损包赔

0.4 元/斤

成交2140元

20小时前

山东滕州市田魅牌系列土豆

辽宁绥中土豆大量上市了，沃土，实验一号黄皮黄心土豆大量上市了

0.28 元/斤

19小时前

辽宁绥中县小陈果蔬代购代发

迷你土豆常年供应各种规格迷你小土豆

0.9 元/斤

成交4870元

12小时前

山东滕州市广硕小土豆

大量供应内蒙货，榆林货V7系列沃土，山东济南平阴泰安肥城。

0.55 元/斤

20小时前

山东平阴县肥城市田地蔬菜购销服务中心

沃土五号，荷兰，V7，希森等品种一应俱全，质量高价格低

0.38 元/斤

8小时前

山东平度市阿牛专业源头果蔬

阅读推荐

春季新茶什么时间上市？

农副加工· 2025-07-08

639人阅读

莓茶上市季节是几月份的？

农副加工· 2025-07-08

645人阅读

山药收获季节是几月份？

水果蔬菜· 2025-07-08

617人阅读

花生收获季节是几月份？

粮油米面· 2025-07-08

638人阅读

三七最佳的收获季节是几月份？

苗木花草· 2025-07-08

638人阅读

爆文推荐

解答超1.5万个养殖难题，直播场观超万人！这位女兽医凭啥圈粉无数？

其他内容· 2025-06-28

20726人阅读