洋葱生吃和熟吃的区别 - 惠农网触屏版

洋葱生吃和熟吃的区别

2016-08-08 14:10:43 热点资讯

来源：用户投稿阅读：562

听声音

洋葱是常见的，非常常见。洋葱生吃和熟吃都可以，但是其实两者的营养不太一样，那么洋葱生吃和熟吃哪个更加好呢。下面来了解下洋葱生吃和熟吃的区别，从而大家可以根据自己的需求选择最适合自己的吃洋葱的方法。洋葱生…

洋葱是常见的，非常常见。洋葱生吃和熟吃都可以，但是其实两者的营养不太一样，那么洋葱生吃和熟吃哪个更加好呢。下面来了解下洋葱生吃和熟吃的区别，从而大家可以根据自己的需求选择最适合自己的吃洋葱的方法。

一、洋葱生吃和熟吃的区别

从营养学上了解，洋葱生吃营养更好，熟吃洋葱部分营养会流失掉。特别是洋葱有很好的杀菌效果，生吃要比熟吃杀菌功效更加好，同时生吃洋葱还能够帮助身体减脂。然而生吃洋葱不适所有人都适合，生吃洋葱对肠胃道刺激更加厉害，因此肠胃道不好的人不适合生吃洋葱。生吃洋葱不要空腹吃，最好是缓和食物一起吃。

二、洋葱生吃的方法——醋泡

将洋葱清洗干净后，剥去洋葱外皮切片，将洋葱薄片放入微波炉中加热两分钟，将洋葱片放入到容器中，加入5勺食醋后密封放入冰箱中。冷藏一天后就可以食用了。醋泡洋葱能够帮助将血糖减肥。

三、洋葱生吃的方法——煎水

洋葱的外皮清洗后剥下来，之后将洋葱外皮煎水喝，或者直接炒来吃，可以帮助眼睛变得澄澈，眼睛视力会更好。 

免费查看洋葱更多相关信息

推荐供应

产地直发鲜货洋葱，货源充足，支持各种规格，电商，市场，商超，

0.15 元/斤

成交4100元

15小时前

河南通许县应有尽有蔬菜产地直发

永城精品黄葱、大红、二红：8.5以上，6-9。价格随行就市

600 元/吨

22小时前

河南永城市田和农产品

洋葱，电商，国内市场，专业国外出口。一手货源

部分包邮

0.15 元/斤

成交7300元

18小时前

山东金乡县亚军大蒜洋葱购销中心

洋葱:红，黄，紫常年供应，电商市场各种规格都有。保证质量

0.25 元/斤

22小时前

山东金乡县昌盛农贸

洋葱，红黄紫葱常年供应，电商食堂市场供应，一手货源，无中间商

部分包邮

0.26 元/斤

18小时前

山东金乡县山东蒜之缘

二红洋葱手挑货

0.23 元/斤

11小时前

河南通许县农业瓜菜购销

阅读推荐

2025生物有机肥价格一吨多少钱？

农资农机· 2025-09-30

690人阅读

2025罗氏虾多少钱一斤？

畜牧水产· 2025-09-30

786人阅读

加工有机肥料设备要多少钱？

农资农机· 2025-09-30

672人阅读

2025黑虎虾多少钱一斤？

畜牧水产· 2025-09-30

760人阅读

干海参多少钱一斤2025年价格

畜牧水产· 2025-09-30

761人阅读

年卖超2000万，远销东南亚！80后赵雪华如何把迁西板栗做成爆款

致富手册· 2025-09-06

21825人阅读

爆文推荐

晋级全国总决赛！惠农网获2025年“数据要素×”大赛湖南分赛一等奖

其他内容· 2025-09-22

40098人阅读