(1)猫须草可以减少体内水分滞留

猫须草是一种效果经获证实的利尿剂，能透过排尿以帮助排出多余的水分。与其他利尿剂不同的是，在排出水分的同时，猫须草不会造成体内电解质不平衡。它含有大量的钾，能补充在排毒或排除水分时所流失的电解质。猫须草能发挥天然及温和的作用，不会对肾脏造成压力，完全有别于一般会引致副作用的利尿药物。

(2)猫须草能净化肾脏、排清毒素

肾脏是人体主要的排毒器官，藉由排出尿液，可将体内新陈代谢产生的尿酸、废物和酸性物质等毒素排出体外。若毒素长期在体内累积，会引起各种健康问题，例如原因不明的疲劳、青春痘形成、免疫力变差、身体部位感觉酸痛不适等等。而猫须草具有净化肾脏、加强排除毒素和滞留水分的绝佳功能。它天然及温和的作用，不像一些利尿药物般增加肾脏负担，也没有如合成利尿剂的常见毒作用。

(3)猫须草能对抗自由基侵害

猫须草富含多酚复合物，包括类黄酮和皂苷，能发挥强效抗氧化作用，保护人体细胞免于因自由基侵害而造成大量DNA和细胞受损。

自由基是导致未老先衰症(如皱纹、皮肤松弛、老人斑、皮肤黯沉等等)和各种退化性疾病(如心脏病、关节炎、糖尿病、癌症等等)的主要原因之一。

(4)猫须草能减轻发炎及痛风症状

猫须草在传统上也被用于舒缓痛风所致的肿痛问题。它的消炎作用可助减轻肿痛不适，进而舒缓关节和肌肉酸痛症状。此外，它也帮助将聚集在关节和肌肉的尿酸和毒素排出体外，预防这些年累积的尿酸和毒素刺激患处，造成酸痛和发炎。

(5)猫须草能帮助平衡高血压

Methlyripariochrome A(猫须草所含的一种天然成份)已获临床证实，能多方面帮助降低高血压：

猫须草能促进血管壁内肌肉的松弛，使血管舒畅或扩张，进而降低血压。

猫须草能使心跳恢复正常，减轻对心脏的压力。

猫须草能通过排尿去除过剩的钠(盐)。凡因为过量摄食盐分而致血压升高者，饮用猫须草必可从中受惠。

(6)猫须草其他功效：

降低胆固醇水平

调节血糖水平

预防肾结石

增强精力和体能