薏米是一种很不错的食品，我们一起来了解一下他们的吧。
薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
薏米味甘、淡、性微寒；归脾、胃、肺经。
一般人群均可食用
薏米的营养价值
2016-08-08 16:40:38 热点资讯
来源： 用户投稿 阅读：159
薏米是一种很不错的食品，我们一起来了解一下他们的吧。 薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。
全国大部分地区均产…
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