现在葡萄干价格要多少钱一斤？吃葡萄干有哪些禁忌？

很多人喜欢吃葡萄干，超市里，零食店到处有它的影子，它是由新鲜葡萄烘干晾干而成的，吃起来很美味，一般是一罐一罐的，也有散装的。那么现在市场上的葡萄干价格要多少钱一斤呢？吃葡萄干又有哪些禁忌？

一、现在葡萄干价格多少钱一斤？

陕西西安市灞桥区无核白葡萄干28元/箱；新疆吐鲁番地区吐鲁番市无核白葡萄干8元/斤；新疆吐鲁番地区吐鲁番市绿宝石葡萄干10.5元/斤；新疆吐鲁番地区吐鲁番市黑加仑葡萄干12.5元/斤；新疆吐鲁番地区吐鲁番市红香妃葡萄干11.5元/斤；新疆吐鲁番地区吐鲁番市新疆绿葡萄干7.74元/斤；新疆和田地区和田市红葡萄干6.5元/斤。

二、吃葡萄干有哪些禁忌？

1、一次不能吃太多

葡萄干一次不要吃太多，吃多了会引起营养过剩的问题。一天吃个大概几十克就可以了，忌一边看电视一边没有止境地大把大把地吃。这样的方式会摄取过多的糖分，而导致未及时分解的糖分会转化成脂肪。所以，想减肥的人就要更加要注意，不可吃太多葡萄干避免更多的脂肪堆积。

2、糖尿病人不能吃

糖尿病人要严格控制住糖分的摄入，当葡萄干多吃就会摄入很多葡萄干中的糖分，这样会对糖尿病人的病情十分有害。

3、不能与含钾量高的食物同时食用

要是葡萄干跟含钾量高的食物同时食用，容易引起高血钾病，以至于造成肠胃痉挛、腹胀或腹泻以及心率失常等后果。有很多含钾量高的食物，如紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食物等，如果已经吃了这些豆类食物，就要待两三个小时。这些食物消化得差不多了的时候，就可以再吃葡萄干。

4、葡萄干不能和海鲜、骆驼肉一起吃

由于葡萄中含有鞣酸，当它跟蛋白质结合，就会出现消化不良的症状。海鲜中蛋白质的含量较高，所以葡萄干就忌和海鲜一起吃。虽然骆驼肉出现在我们生活中较少，但是在蒙古、内蒙古和草原地区会有将它食用。当葡萄干与骆驼肉一起吃，就会引起热病的症状，严重者甚至会全身像烧烫似的，非常吓人。

三、葡萄干的营养价值

1、有效地减少了葡萄皮中多元酚的损失。而葡萄干在经过脱水过程后，成分被浓缩，即使少量食用的也能充分吸收花色素等有效成分。

2、对于妇女、儿童和贫血体弱的人来说，是非常好的食疗滋补品。它含有铁、铜、镁和钙的元素，对于治疗贫血症很有效果。而且它还可以暖肾、补血气、治疗贫血和血小板减少等功效。

3、葡萄干中含有丰富的多种矿物质和维生素、氨基酸，能有效缓解身体疲劳。葡萄干对过度疲劳跟神经衰弱者有着很好的补益。

4、葡萄干所含的纤维和酒石酸有助于改善肠道健康，对消脂减肥有帮助。

5、葡萄干内含有大量的对心肌有营养作用的葡萄糖，对冠心病患者有一定的帮助。

6、葡萄干对恢复视力、调节人体的新陈代谢、恶性肿瘤也有一定的作用。

以上就是今天小编要跟各位分享的全部内容了，葡萄干很多人都爱吃，价格也不是特别贵，只是有时候还是需要注意一些禁忌的哦，不然会影响到身体健康的。

备注：以上农产品价格信息来源于惠农网用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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