2019年木瓜价格多少钱一斤？木瓜的功效作用及好吃的做法

木瓜是很多人喜欢吃的热带水果，它吃法多样，可以直接食用，也可以搭配红枣牛奶炖甜点，然而它最受欢迎无非就是美容养颜，丰胸效果了，这也使得它成为了很多爱美的女孩子们青睐的水果。那么如此好的木瓜现在多少钱一斤?下面一起来了解下木瓜价格及功效作用。

一、木瓜价格多少钱一斤?

目前广西南宁市西乡塘区中白木瓜1.6元/斤，海南临高县临高县青木瓜3元/斤，河北唐山市迁安市红心木瓜5元 /斤，云南普洱市景东彝族自治县酸木瓜1.9元/斤，东湛江市廉江市红心木瓜1.55元/ 斤，广西防城港市上思县大白木瓜1.5元/斤，广西南宁市西乡塘区红心木瓜1.99元/ 斤，陕西安康市旬阳县皱皮木瓜6元/斤，云南玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县白木瓜1.6元/斤，云南西双版纳傣族自治州景洪市香木瓜4元/斤。此数据价格为参考价格，实际价格以当地价为准。

二 、木瓜的功效作用

1、木瓜中含有酵素，可以消化蛋白质，有利于人体对食物的吸收和消化。

2、木瓜中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶，可以有效抵抗蛔虫、鞭虫等入侵，因此可杀虫抗痛。

3、木瓜中含有凝乳酶，可帮助刺激乳腺分泌乳汁，具有催乳作用。

4、木瓜中含有丰富的营养物质，食用可以补充人体养分，增强抗病能力。

5、木瓜中的番木瓜碱有很好的缓解痉挛疼痛作用，可以有效治疗腓肠肌痉挛。

三、木瓜好吃的做法

1、木瓜炖雪蛤

木瓜炖雪蛤是一道非常适合女人的营养美容滋补食品，经常食用可以起到强身健体、美容养颜、补血活络的功效。

2、木瓜椰奶西米羹

木瓜富含17种氨基酸及钙、铁等元素，还有木瓜蛋白酶、番木瓜碱，具有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”美称，而西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用，两者搭配食用，效果更佳。

3、木瓜牛奶炖雪梨

木瓜牛奶炖雪梨很多人都喜欢吃，有润肺止咳清痰去火好处作用，木瓜可以美容抗衰老，雪梨可以润燥补水，润肺止咳，牛奶功效作用也很强，因此 强强搭配，作用效果堪称完美。

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