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吃车厘子的好处与禁忌介绍

吃车厘子的好处与禁忌介绍

发布时间:2021-01-19 16:08:20   来源: 用户投稿  采编:编辑359    阅读:(1057)  评论:0   赞:0
[导读]车厘子是一种冬季常见的水果,受到很多人喜爱,一般情况下车厘子一天吃10个左右就足够了。近年来,车厘子在我国非常火爆,进口车厘子一上市就会抢购而空,那么吃车厘子的好处与禁忌有哪些?

车厘子是一种冬季常见的水果,受到很多人喜爱,一般情况下车厘子一天吃10个左右就足够了。近年来,车厘子在我国非常火爆,进口车厘子一上市就会抢购而空,那么吃车厘子的好处与禁忌有哪些?下面就和小编一起来看看吧。

一、吃车厘子的好处

1、车厘子具体保护视力的作用

由于人体中的维生素A是导致眼睛疼痛,视力等问题。而车厘子就填补了这一元素,车厘子的维生素A含量比苹果、葡萄这些常见的水果还多4到5倍。尤其长时间对着电脑的工作者人群很容易就会造成眼睛近视或疼痛,建议此类人群多吃车厘子对视力大有裨益。

2、车厘子能防治贫血,强体益智

车厘子富含人体不可或缺的铁元素,并且它的含铁量均多于其他水果。经常食用车厘子可以补充我们人体内对铁元素的需要,并促进我们的血红蛋白再生长,有效的防治缺铁而导致的贫血,还可以增强我们的体质,大脑等。

3、车厘子有美容养颜的功效

车厘子作为水果大王,它的营养价值很高,车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素比苹果、梨都高出不少,尤其是车厘子的含铁量超过了其他水果,把车厘子里的汁水提炼出来,并涂擦至脸部或有皱纹的地方,能使脸部的皮肤红嫩美白,去皱消斑的作用。

二、车厘子的禁忌

1、因车厘子性温,体质过于燥热者,不宜食太多,食用过多容易恶心呕吐、上火,甚至出现流鼻血等症状。

2、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;

3、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。食疗作用樱桃味甘、性温,入脾、肝经;具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效;用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等,外用可治冻疮、色斑。

以上就是关于吃车厘子的好处与禁忌的介绍,想要最好的保存车厘子,应该要清洗过后充分晾干,沾上水的车厘子即使在冰箱中也很容易变质,注意不要直射阳光,以免发生变质。

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文章分类: 水果蔬菜

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