释迦果多少钱一斤？有什么营养？

释迦果是一种热带水果，它的名字也是因为其外形长得像佛头而取的，这种果子吃起来甘甜，很多南方人比较喜欢吃释迦果，那目前市场上它的价格要多少钱一斤呢？有什么营养？接下来小编就给大家来讲讲吧！

一、释迦果多少钱一斤？

海南海口市秀英区台湾释迦31.6元/斤；台湾释迦海南三亚市天涯区台湾释迦27.39元/斤；广东广州市白云区泰国释迦果32.67元/斤；广东广州市白云区台湾释迦32.63元/斤；台湾释迦广东广州市天河区台湾释迦30.21元/斤；台湾释迦福建漳州市云霄县台湾释迦22.26元/斤；台湾释迦广西崇左市凭祥市台湾释迦38.54元/斤。（此价格仅供大家参考，具体应以实地为主）

二、释迦果有什么营养？

1、释迦果中含有丰富的钙元素，还含有一些可以促进钙吸收的成分，所以日常食用释迦果具有极好的补钙作用，有益于人们的骨骼健康。

2、释迦果中还含有丰富的维生素和果胶成分，具有一定的促进排毒、增强人体免疫力的作用，日常食用有益于人们的身体健康。

3、释迦果中还含有丰富的葡萄糖成分，日常食用具有一定的镇静安神的作用，适合一些睡眠不好的人吃。

三、释迦果的禁忌有哪些？

1、释迦果不能和高蛋白食物一起吃，因为释迦果中含有丰富的鞣酸成分，如果和高蛋白食物一起吃，很容易导致消化不良等症状。

2、释迦果虽然是非常营养的水果，但是日常生活中也不能多吃，因为释迦果的性质温热，食用过多容易导致上火、咽喉肿痛等不良症状。

看完上文，大家可以知道释迦果的产地与品种不同价格也会有所差异，大体来看是20到40元一斤。释迦果的营养价值也是较高的，含有多少人体必需营养素，对人体有许多好处，但在吃的时候有些禁忌也是需要牢记的哦！

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